Authentic Breath Traject
Het traject waarin jouw persoonlijke ontwikkeling centraal staat.
Voel jij dat je leven authentiek mag zijn? Dat jij authentiek mag zijn? Een leven op jouw voorwaarden?
Stappen in jouw unieke blauwdruk? Je patronen herkennen en je ontdoen van overtuigingen die je niet meer dienen, je beschermingsmechanismen herkennen, doorvoelen en loslaten? Jij je ruimte van binnenuit naar buiten mag gaan innemen? Meer rust in je hoofd en lijf ervaren? Terug naar meer verbinding met jouw lijf? De te krappe jas uitdoen en zodat jij helemaal mag gaan voelen dat je mag zijn zoals je bent. Jouw stap in persoonlijke groei.
AUTHENTIC BREATH TRAJECT
Een TRAJECT van ongeveer 4-6 maanden waarin we 6x samenkomen in een tijdsbestek van ongeveer 4-6 maanden.
Dit is wat je krijgt;
In 6 lichaamsgerichte sessies gaan we laagjes afpellen, voelen, herinneren en mogelijk loslaten, zodat je steeds een stapje dichter bij jezelf, je authentieke zelf komt.
Tevens ontvang je een Human Design basis Reading als pdf e-book, ondersteunt met uitleg in een van de sessies zodat je kan gaan gaan voelen hoe jouw persoonlijke energie (blauwdruk) het beste voor je werkt.
Per sessie stemmen we af waar de behoefte ligt, wat je lichaam in het moment nodig heeft en daar zullen we op ingaan. De vormen van lichaamswerk die hier centraal in zullen staan zijn:
Adem- en lichaamsbewustzijn
(Transformatief) ademwerk
Somatisch release werk
Meditatie & Visualisatie
Reiki
- Massage & cupping
Ijsbad (optioneel)
We starten iedere sessie met een kort gesprek, we checken in met adem en meditatie. Je ontvangt laagdrempelige oefeningen om thuis te gaan verdiepen en integreren.
Dit is NIET voor jou, als je:
Geen verandering wil;
- Je niet openstaat voor een holistische kijk op lichaam en leven;
- Je niet aan de slag wil met zaken die je niet meer dienen;
- Je liever niet wil voelen, en je gevoel liever blijft onderdrukken;
Thuis niet aan de slag wilt met korte oefeningen voor optimale verandering en integratie.