” There is a secret in our culture, and it’s not that birth is painful. It’s that women are strong.”

Laura Stavoe Harm

ja lieve vrouw, jij bent sterk, jij bent gemaakt om geboorte te geven

Jij doet dit samen met je kindje en je (geboorte) partner. In afstemming met je lichaam. Zwanger zijn en geboorte geven is een proces van transformatie. Naast de geboorte van jullie kindje word jij als moeder en jullie als ouders geboren. Een hele nieuwe fase in jullie leven breekt aan. Daar mag aandacht voor zijn en daar mag voorbereiding aan vooraf gaan. Mogen voelen wat er in je leeft, wat jij en jullie samen belangrijk vinden. Voorbereiden op geboorte zodat jullie weten welke opties, mogelijkheden en keuzes er zijn. Om vanuit deze kennis te mogen gaan voelen. Voelen wat er nodig is om in verbinding met jezelf en in vertrouwen jullie kindje een zo zacht mogelijke landing in deze wereld te geven.

BREATHE INTO BIRTH

Breathe into birth; HET online en offline programma waarin ik je meeneem in je lijf!

Vol vertrouwen je bevalling tegemoet!

Je gaat voelen, ademen en ontdekken…… ontdekken wat er leeft in jou, wat jouw verlangens en wensen zijn maar ook wat je onzeker of angstig maakt.

Ik neem je mee in de fysiologisch aspecten van ademhaling en bevalling, adem- en lichaamsbewustzijn, ontspanning, voelen en ademhalingstechnieken, waardoor jij nog meer afgestemd raakt op jouw lijf en kindje zodat jij vol vertrouwen je bevalling tegemoet gaat.

Vertel mij meer
Doula

Als gecertificeerd doula en ademtherapeut neem ik je graag mee in de wereld van zwangerschap en geboorte. Na mijn eigen zoektocht en voorbereiding tijdens mijn eigen zwangerschap, na de transformatie van het moederschap, sta ik nu graag aan jullie zijde om te informeren, ondersteunen, je te laten voelen en coachen in deze levensveranderende periode.

Doula Zwangerschapsbegeleiding

  • Vrijblijvend kennismakingsgesprek;

  • 2 voorbereidende sessies/gesprekken voorafgaand aan de geboorte, afgestemd op jullie wensen en behoeften (120 min);

  • Ontspanningssessie (60 min);

  • Toegang tot de online omgeving voor je bibliotheek aan thuis oefeningen

  • Hulp met het samenvatten van jullie wensen in een geboorteplan;

  • Bereikbaar tijdens zwangerschap en kraamweek voor al jullie vragen; telefonisch, via whatsapp of mail;

  • 1-4 weken na de geboorte bezoek ik jullie met een verwarmde maaltijd, blikken we terug en sluiten we af.

€499,-

exclusief reis en parkeerkosten

Doula Geboortebegeleiding

  • Vrijblijvend kennismakingsgesprek;

  • 3 voorbereidende sessies/gesprekken voorafgaand aan de geboorte, afgestemd op jullie wensen en behoeften (90-120 min);

  • Ontspanningssessie (60 min);

  • Hulp met het samenvatten van jullie wensen in een geboorteplan;

  • Toegang tot de online omgeving voor je bibliotheek aan thuis oefeningen

  • Vanaf week 38, sta ik 24/7 “on call” tot aan de geboorte

  • Continue begeleiding tijdens de volledige geboorte, vanaf jullie gewenst moment tot 2u na de geboorte van jullie kindje;

  • Bereikbaar tijdens zwangerschap en kraamweek voor al jullie vragen; telefonisch, via whatsapp of mail;
  • 1-4 weken na de geboorte bezoek ik jullie met een verwarmde maaltijd, blikken we terug en sluiten we af;

€1199,-

exclusief reis en parkeerkosten, betaling in termijnen mogelijk

Extra:

Tijdens een begeleiding maak je naar wens gebruik van;

 

  • ElleTens (enkel tijdens geboorte)
  • Geboortebal
  • Leen van boeken over zwangerschap, geboorte en postpartum periode
  • Ik maak, indien de situatie het toelaat, zoveel mogelijk foto’s (niet professioneel)

De begeleiding wordt afgestemd op jullie wensen en behoeften, echter neem ik zelf ook mijn expertise en werkwijze mee. De volgende zaken mag je verwachten als je met mij werkt;

  • Kennis en informatie: zodat je weloverwogen keuzes kan maken;

  • Fysiologie: wat gebeurt er in je lichaam;

  • Lichaamsbewustzijn: ontdekken wat er leeft en welke blokkades en angsten we mogen aankijken. Hiervoor werk ik met de kracht van adem;

  • Coaching: we gaan aan de slag met en werken aan mindset in combinatie met voelen in je lichaam;

  • Praktische tools.

*Is je financiële budget niet toereikend, maar wil je graag met bovenstaand aan de slag, neem dan gerust contact op om samen naar mogelijkheden te kijken